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おはようございます 国際バレリーナヨガ 協会公認インストラクターの大木美穂です あっという間に8月ですね これからが夏本番です 暑 い夏に負けないようカラダ作りもしっかり行っていきたいですね 今日ご紹介するエクササイ 代謝 痩せる 運動 ヨガワーク
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